Ancora oggi la timidezza viene vista come un qualcosa da eliminare. Ancora oggi non si è compresa la potenza di questa caratteristica
Disegno i miei confini
Come senti i tuoi confini in questo periodo? Questo esercizio ti aiuta a rappresentarli e a dare loro un nome
Coccole
La cura di sé inizia sempre dalle piccole cose. Non si tratta di trovare elaborate strategie d’azione. Bisogna partire dalle piccole cose concrete.
8 libri sulle relazioni, l’amore e le donne
In alcuni periodi, quando il dolore scava in noi nuovi spazi, i libri diventano un rifugio di silenzio in cui accoccolarsi
Disegno la mia paura
Un foglio, del colore, una macchia che si allarga sul foglio. Che forma ha la tua paura?